Terenzo勇夺Island House三铁邀请赛亚军

号称「天堂的惩罚」一场比赛，在巴哈马群岛举办的Island House 51.5三铁邀请赛，今年完全名符其实。在Los Cabos半超铁事後，历经风尘仆仆的一周，开始这场全新的比赛体验。横跨二日，三段不同比赛的赛程，跟一群全球超强的ITU选手比赛。我这一周的前半段，跑去圣彼得堡探望我的死党Anthony Sullivan，他正在比CEO挑战赛。我知道这个周末会充满痛苦，但是我的目标却是使尽洪荒之力并且坚持的越久越好。坦白说，我一年大概也就这场会用尽全力，我内心很期待。

很久没有比半铁距离（25.75K），要调整到抢夺这个比赛的冠军的身心状态其实很不容易，却也同时勾起了我当年还在国际铁人三项联盟圈子比赛的回忆。
 
 第一阶段是个人限时赛，单车7公里丶跑步2公里丶游泳200公尺。我以为我又重蹈去年的覆辙，在这个阶段就太早用尽全力，感谢上天的是，今年我恢复的速度比起去年快多了。强而有力的单车赛段，出乎意料之外的跑步加上勉强够好的游泳段之後，我的成绩来到第二名，仅仅落後Ben Kanute 7秒钟，并且领先第3名的奥运铜牌Henry Schoeman 4秒。剩下的14名强者的成绩，也都在数秒之内。
 
第二阶段是耐力赛 － 2公里跑步丶375公尺游泳丶10公里单车丶2公里跑步丶375公尺游泳丶10公里单车丶最後以1公里跑步结尾。要习惯这样的赛程不太容易。果然我在第一个跑步赛段冲太快了，直到我在第一个游泳赛段特意放慢速度以後，才找回我该有的甜蜜配速。回到单车上，我慢慢的追回领先集团，不过Kanute却也慢慢的扩大了他的领先。到了第二个跑步赛段，我之前的兴奋之情比较缓和下来，所以这次的配速比较正常一些。

我在第二个游泳赛段都还维持在有希望争夺凸台的表现。之後的单车赛段的中间点，我仍旧努力的撇开大集团，希望在最後的跑步仍旧还有希望。我大概维持在这个集团的中段班，但是Kanute紧咬着我不放，是一位很称职的追兵。来到终点，我们两个大概领先大集团30秒，不过Kanute抢先进了终点，领先了我几秒钟。
 
来到第三个阶段，追逐型的半铁赛。总成绩领先的运动员先行出发，我在11秒後开始追随Kanute，之後再36秒後是Shoeman还有Aaron Royal。这种赛程非常有趣，因为我实在是很想赢，不过回到当前的体能状态，我的赢面很有限。我也想说要保住第二名可能不容易，不过我若是有去年的比赛状态，抢凸台可能还是有机会的。
 

不过来到游泳赛程中段，情况就不太妙了，Schoeman丶Royal不但追上了落後的36秒，还开始扩大对我的领先。我用尽洪荒之力却快速的落後。接下来的20公里，绕三圈的单车赛段，就是见真章的时刻。我在第二圈的开始时，追回领先地位，决定在这一刻给其他参赛者一点压力，全速前进。不过其他参赛者也不是软柿子，每秒领先的增加，都让我付出巨大的代价…不过，一切都是值得的！在Kanute将领先距离扩大到将近一分钟以後，我努力追到只剩20秒，不过事情绝对不是我想要的这麽简单。在前两个跑步赛段，Kanute都跑的比我快，我只有在单车比他快40秒的状况下，我才有机会，但是需要付出的代价又更大了。

Schoeman这个铁人界里面出名的跑步健将，仅仅落後我数秒。这场赛事名为「天堂的惩罚」，还有我享受吃苦的决心，让我专注於当下的挑战，也就是用最快的速度跑完这个跑步赛段。中间有几个需要技巧的路段，我都刚好有准备，例如在岩石间跳耀，在海滩沙地上奔跑，还有砂石路上的上上下下。这些地形都包括在这个难度颇高的赛道里。当我发现我开始望一坐三，我还满喜出望外的。虽然在比赛前，对於比赛的体能要求，还有超乎期待的难度，早就有所准备。但是我对於这种比赛的战略计画，却是早就已经生疏了好几年。

我在3公里处追上了领先的第1名，这时就是比赛真正开始的时候。我在跑回沙滩时领先，跑上砂石路的时候也维持领先的状态。来到最後的800公尺，我们两个都短暂的放慢了一下，就是为了最後的冲刺。这比我预期要简单些，但是却马上发现我撑不了多久。我暂时把脑袋关闭，然後开始祷告我年轻岁月的年代留下的肌肉记忆，还有潜意识中无数次的冲刺夺冠会在此时发挥大功效。Kanute放慢了一点，害我以为我有机可乘，转过最後一个弯以後，就是最後的50公尺，虽然我仍旧维持领先，但是也许我该把握最後的进击，因为在最後的20公尺，他好比还有多一档变速，在三个艰辛的赛段以後，还能再加速以0.4秒的领先赢过我。
 

我爱死这样的比赛了。虽然若是能够快个半秒会更棒，我已经很满意我的表现。这场比赛结束的方式，绝对是近年来最让人热血沸腾的一次。

赛段总结－在第一与第二阶段的比赛後，维持在第二名，并且在第三阶段的追逐式半程赛以11秒落後领先的Kanute，他的领先在第三阶段虽然扩大了，但是我还是在跑步赛段追回，这其实非常令人意外，因为他在前二个阶段的比赛都跑的比我快。终点前的最後冲刺虽然很接近，不过他就像是比我多了一档变速，在终点时刻给我致命一击。